Гормон сна — мелатонин: когда вырабатывается, как употреблять в таблетках и в составе продуктов

Польза и вред мелатонина были выяснены относительно недавно, так называемый гормон сна еще недостаточно изучен. Большинство тестов искусственного препарата проводились на животных, результаты испытаний людьми касались кратковременного действия. О долгосрочном влиянии приема вещества нет точных данных, однако сейчас он признан безвредной биологически активной добавкой. Что такое мелатонин и для чего он нужен Мелатонин – гормон, … Читать далее

Пассивная агрессия: что это такое, причины и способы борьбы

Пассивная агрессия – это способ скрытого выражения негативных эмоций. Многие люди избегают открытого противостояния с другими. Причины могут быть разными: некоторые боятся, что не смогут сдержать гнев; кто-то опасается, что не сможет отстоять свою позицию; а кто-то просто не любит скандалов и считает, что проявления гнева «не к лицу» взрослому человеку. Иногда пассивная агрессия становится … Читать далее

Депривация: что это в психологии, виды состояния, лечение

Депривация – это довольно известный термин в психологии, но далеко не все из нас знают, что именно он обозначает. В целом, речь идет о лишении чего-то привычного или необходимого, и почти каждый человек так или иначе сталкивался с этим в жизни. Какие виды депривации существуют, чем они отличаются, кто им подвержен и как они проявляются, … Читать далее

Как бороться со страхом и фобиями внутри себя, как убрать тревогу из подсознания

Если вы смотрели кино «Король говорит», то знаете, что страхи бывают у всех. Даже у правителей республик, даже самые простые (герой картины боялся выступать на публике). Это чувство способно существенно усложнить жизнь, если не заниматься им и пустить на самотёк. О том как убрать тревогу и страх из подсознания нас не учат в школе, этому … Читать далее

Неврастения: что это такое, признаки, симптомы и лечение в домашних условиях

Идеальных людей не бывает. Каждый человек время от времени не в состоянии контролировать собственные чувства. Негативные эмоции – это нормальное явление, но если нервное напряжение превращается в невроз, а после в неврастению, стоит принять меры. Определение неврастении Длительная психическая и физическая перегрузка организма влияет на нервную систему человека, провоцируя патологические изменения, одним словом неврастению. Нервному … Читать далее

Психотерапевт, психиатр и психолог: в чем разница, что лечат и с какими симптомами обращаться

Психотерапия — это лечение психических заболеваний психологическими методами. Лечить соматические заболевания (такие, при которых нарушено нормальное функционирование организма, его органов и тканей) психологическими методами нельзя. Медикаментозными методами лечит психиатр, впрочем, никто не мешает психиатру применять и психотерапию. Собственно психотерапией, то есть лечением психических расстройств и заболеваний психологическими методами легально может заниматься только врач-психотерапевт — человек, … Читать далее

Психотерапевт, психиатр и психолог: в чем разница, что лечат и с какими симптомами обращаться

Психотерапия — это лечение психических заболеваний психологическими методами. Лечить соматические заболевания (такие, при которых нарушено нормальное функционирование организма, его органов и тканей) психологическими методами нельзя. Медикаментозными методами лечит психиатр, впрочем, никто не мешает психиатру применять и психотерапию. Собственно психотерапией, то есть лечением психических расстройств и заболеваний психологическими методами легально может заниматься только врач-психотерапевт — человек, имеющий диплом о высшем медицинском образовании и врачебную специализацию … Читать далее

Прозак: инструкция по применению, побочные эффекты, аналоги

Таблетки Прозак – это мощный антидепрессант, применяемый в психиатрии. Оказывает действенный терапевтический эффект при психических расстройствах, но при этом опасен тяжёлыми побочными реакциями и развитием зависимости к препарату. Относится к лекарствам группы В – сильнодействующим препаратам, поэтому купить без рецепта в России невозможно. Состав Лекарственное средство основано на флуоксетине. Это вещество позволяет ингибировать обратный захват серотонина, благодаря чему производится … Читать далее